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2018年2月 7日 (水)

タケシの家庭の医学 恐るべし!  頻尿対策番組

三陰交
 昨夜は早くプールを済ませて たけしの家庭の医学      をTVワッチ。
プールを早めてもワッチしがいがあったのが「 頻尿対策 」
独協大学の山西友典医師が紹介する方法は「 1日3回1分間三陰交を押す 」 これだけ。

加齢による頻尿の原因は膀胱周辺の神経の誤動作だそうだ。

これを試すと早速効いた、0時に寝て4時30分の起床まで尿意で起きず。
合わせて足がポカポカです。
 
 1日8回以上トイレ、就寝中にトイレに起きれば頻尿だとのこと。
お試しあれ!

後記
 放送日以降、就寝中の尿意で起きたのは1回だけ!
但し、毎日4時間半ほどしか夜は寝ていません、就寝最長は5時間半でした。
2月17日記入

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