タケシの家庭の医学 恐るべし！ 頻尿対策番組

三陰交
　昨夜は早くプールを済ませて　たけしの家庭の医学　　　　　　をTVワッチ。
プールを早めてもワッチしがいがあったのが「　頻尿対策　」
独協大学の山西友典医師が紹介する方法は「　1日３回1分間三陰交を押す　」　これだけ。

加齢による頻尿の原因は膀胱周辺の神経の誤動作だそうだ。

これを試すと早速効いた、0時に寝て4時30分の起床まで尿意で起きず。
合わせて足がポカポカです。
　
　1日8回以上トイレ、就寝中にトイレに起きれば頻尿だとのこと。
お試しあれ！

後記
　放送日以降、就寝中の尿意で起きたのは1回だけ！
但し、毎日4時間半ほどしか夜は寝ていません、就寝最長は5時間半でした。
2月17日記入